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俗话说太极十年不出门，形意一年打死人，赵诚练的正是比较易速成的内家拳形意拳。【零↑九△小↓說△網】
形意拳是以五行拳（劈、崩、钻、炮、横）和十二形拳(龙、虎、猴、马、鸡、鹞、燕、蛇、鼍、鸟台、鹰、熊)为基本拳法，其桩法以三体式为基础的一门内家拳法，是华夏流传最广的几大内家拳法之一。
赵诚就这样跟着李成林练了几天的形意。赵诚的身体素质极好也省去了最为耗费时间的熬练筋骨。形意拳简洁朴实动作大多直来直往，也是特别的适合赵诚。所以赵诚很是迅速的达到了内家拳的明劲阶段，出拳刚猛无俦气势磅礴。
赵诚也就明白了所谓的明劲易骨，练精化气。将人身中散乱之气，收纳于丹田之内，不偏不倚，和而不流。这样一来就算是没有练过外家拳硬功的人也能和他们一样开碑裂石。
李成林颇为满意的道：“不错没想到短短的两天你就进入了明劲，现在你应该可以更好的掌控自己的力量了吧。”
赵诚也颇为高兴的道：“不错，以前的我挥拳就是挥拳，撑死了也就可以连带着发出身体上其他部分不到半成的力量。现在我挥出一拳就可以动用腰腿上近六七成的力量”。
内家拳的修炼大致可分为明劲，暗劲，化劲，抱丹等几个阶段，至于更上面境界的李成林也没有告诉赵诚。以现在赵诚的宎力要是再去那两个人对决就算是不用异能也不会怯了，虽然说国术的境界比他们低上了不少，但是赵诚力量实在超过常人太多了一力降十会。
李成林有些欣慰的道：“不错，不错本来我早年收了一个逆徒，心灰意冷本不打算收徒了，没想到还遇上了你这么一块璞玉。为师也是年纪大了气血逐渐的衰败，只怕是无法堪破抱丹这道大关，不过要是有生之年能看到自己的弟子抱丹也是无憾了”。
赵诚眼光一闪，道：“师父，看你身子骨强健的很，也许过不了几年就可以破入抱丹了，还有我那位师兄是因为…”。
李成林长叹了一口气道：“还不是他当时年轻气盛，仗着学就一身的武艺四处招惹事生非，最后仇家居然趁我不在找上门来将你师娘活活打死…”。
“怎的如此不肖，师父你说他是谁，我这就去找他算账。”
李成林赶忙阻止赵诚，道：“其实我当初也是深恨不已就将他逐出了师门，后来了解到过错也不全在于他，只是仇家势力过大，我也不得不避祸此处当个老师”。
赵诚握了握拳，道：“师父，那个仇家……”。
李成林挥手打断道：“行了，你有心就好也别问了，你要是哪一天破阶至抱丹，或者破阶至化劲背靠一个大势力，那个时候我就告诉你也不迟”。
“好”
赵诚也不能再说什么。接下来李成林就教了赵诚一些实战的技巧，毕竟力量重要技击招数也重要。形意拳也是华夏先民从古至今上千年摸索出来，后人再芜存精总结而来，总比赵诚自己瞎练来的强。
“师父，我叫说过其他的人气血可以外放，那是怎么回事，好像这个手段我用不出来似的”赵诚突然想起了自己在棒子国遇到的那两个人。
“那就是化劲，对自己的一身气血掌控已经出神入化了，意念可以融入气血当中，所以可以外放出一部分气血不过损耗也是颇大，不过也就是对付一些异能者颇为的犀利。”
说着李成林太阳穴鼓起也是气血外放给赵诚演示了一下，然后气血就平复了下来。
李成林吩咐道：“没到化劲之前，你就不要招惹到异能者，我也不知道你从哪里听说了这些”。
“你在老张那里订制了一杆长枪，怎么没有见你带来”
“那个因为我是瞎练的，那杆长枪被我弄坏了”，赵诚有些不好意思的挠了挠头。
李成林吃了一惊，道：“你倒是一身的好蛮力，行了这是一册扬家枪法，当年扬家将纵横沙场所遗留下来的残册，我手里也就这么一些不过我看倒是很适合你，今天就到这里吧。”
赵诚拿着这一册枪谱就准备回家自己啄磨啄磨，李成林和赵诚也不可能一天都在一起练武。回到家后赵诚演练了一下这枪法，招式大都大开大阖精妙细微的地方不是很多，果然是战场上的枪法，不过还真的适合赵诚。
赵诚以后还要稳定的发展下去，总要置办一些实业作为掩饰大量购买食物的去处。要是自己做这方面长久的话，绝对会比从外面买来便宜而且操纵起来也方便不用过于遮遮掩掩的。
赵诚上网搜索了一下粮食哪里便宜，看到结果大吃一惊，没有想到华夏年年都从外国进口大量的大米等等粮食。而且这些粮食还真的就此国产的便宜，赵诚想了一想还真是就比如大学期间就吃过泰国香米，当时自己还奇怪来着，自己国家本身就是一个产粮大国。
民以食为天，家有余粮心里不慌。足见粮食的重要，虽然我国的粮食连年丰收产粮量特别大，但是我国的人口多，人均占有量少而且城镇快也在加快劳动力成本上升。华夏主要产粮地也就那么几个，还要防备着万一哪里出了那么一点问题……。
赵诚决定了还是去外国弄粮食，毕竟要是在国内长久大量的采购，搞不好会破坏一些平衡国家一调查起来麻烦就大了。
而且赵诚这样大批量的收购粮食，势必会压低粮食价格会压低粮食价格。谷贱伤农啊，这年头农村的人都不种田了只剩下一些大户承包还有一些利润，要不是国家扶持还不知道会不会亏呢？
赵诚又铸造了两个祭坛加上原来的一个打算分别放到三个国家分别是泰，越楠国和伽拿大，主要是为了方便收购大米和小麦。
同时国内也要自己的工厂比如说养殖场之类的，这个就没有必要放国外了。赵诚打算直接就找秦琳帮忙，而且去外国做生意总要一个合法的身份护照签证什么的还是让她帮忙比较好。