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佛晓，练武场上三千士卒身着铠甲手拿弓刀紧绷腰板地矗立着地面上，此时一片寂静没有丝毫的嘈杂声。杨宇今天身着银光铠甲腰胯着狂刀威武不凡地走向高台看着台下的三千士卒心里欣慰道，终于有点兵样了不错。杨宇注视着三千士卒开口说道，在开始今天的训练之前我们先热热身，待会全军绕着军营跑三圈，谁先跑完谁就先吃早饭都明白了吗?夫长们早已有心理准备一起喊道，都明白了。杨宇点了点头说道，既然都已经明白了，那各位夫长带好自己的部下给本将军开始跑。夫长们一起回道，是！然后指挥自己的部下开始缓缓地向营外跑去。杨宇看到士卒们都已动身便走下高台跑到队伍的最前面转头对着士卒们喊道，都跟紧我了，可别被甩掉了。周大仓从士卒中跑出来对杨宇笑着说道，哥这可不一定，说不定待会被甩掉的是大哥你啊你们说是不是呵呵！周围的士卒们闻言纷纷起哄道，对啊！待会将军可别被我们给甩掉了到时候怪罪我们啊哈哈！杨宇甩了下发型得意地说道，你们还不够瞧就在我后面乖乖地吃烟吧哈哈。杨宇说完便转头向前跑去。周大仓一看喊道，将军已经先跑了，给我超过将军让将军在我们后面吃烟给我跑啊！说完大仓立马向杨宇追去，士卒们顿时起哄喊道，超过将军跑啊。
白冷正在中军大帐中处理着事务忽然听到外面乱轰轰地便喊道，来人啊发生什么事了外面怎么这么吵？侍卫的士卒进来回道，回大将军，那新来的杨校尉正带着士卒跑步所以才如此嘈杂。白冷一听挥手让侍卫下去嘀咕道，跑步？这小子又在搞什么鬼。整个军营占地范围十分之广泛，绕着军营跑一圈得跑十公里。三千士卒排成一条长龙绕着军营跑这场景颇为壮观。待杨宇跑完后擦了吧额头上的汗叹道，好久没跑步了，突然跑这么长的路还真是受不了，想想以前和陈大哥上山打猎的时候，这点路简直是小意思看来我最近过的太安逸缺少锻炼了。
周大仓是第二个跑回来的，周大仓脸不红气不喘地跑到杨宇身边赞叹道，哥你跑得好快啊，我都追不上你。杨宇白了周大仓一眼说道，别以为哥不知道你让着我，不然你早就第一个跑回来了。周大仓摸着头害羞道，我以前住在山里面，那山路比这难走多了，我天天上山打猎自然跑的快嘿嘿。杨宇连白眼都懒得翻了对着周大仓说道，既然你还有力气就到营地里搬张椅子和带壶茶过来渴死我了。周大仓笑着回道，好嘞哥。杨宇看到周大仓去搬东西了后就走到棵大树底下乘凉了起来。很快无情和赵大虎几乎同时跑了回来，杨宇对着二人招招手喊道，无情大虎快过来歇息歇息乘乘凉。无情和赵大虎跑到杨宇身旁赵大虎气喘吁吁地说道，累死了我了将军周大仓呢？他不是跟在将军后面吗？怎么不见了？杨宇笑了笑说道，我让大仓去搬椅子和茶水了，你们都在这歇着待会喝点茶解解渴。
周大仓搬来椅子和茶水后杨宇四人便喝着茶聊着天，过了一会才有士卒陆陆续续地跑了回来，跑回来的士卒纷纷瘫倒在地上喊着好累想喝水。杨宇给先跑回来的士卒都倒了杯茶水，很快一壶茶水就没有了。士卒中一位百夫长上前对着杨宇问道，启禀将军士卒们现在又累又渴，我们想先回营地喝点水解解渴。杨宇斜视了那百夫长一眼拒绝道，不可以都等着，什么时候全部的人都跑完了，就什么时候去喝水，要想喝水刚才就应该快点跑回来。那百夫长还想说点什么就被杨宇瞪了回去只能拱手回道，是!将军。许久之后，回来的士卒越来越多人声也更嘈杂了，杨宇脸色一板下令道，所有夫长给本将军集合好队伍，本将军要视察队伍，一刻钟之内没集合好的全部都给我站着别吃饭了。夫长们一听连忙喊道，都别躺着了快起来站好，还想不想吃饭啦快起来。士卒们慌乱地从地上爬起衣着凌乱站着。待夫长们把队伍整理好后杨宇一个一个地从士卒们面前走过。杨宇看了士卒们一遍后，走到前面喊道，最后跑回来的一百名士卒和盔甲脱了兵器没在手上的给本将军站到前面来。话落!队伍中走出了大约两百位士卒站在杨宇面前，杨宇对着这两百位士卒喊道，知道本将军为什么叫你们出来吗？士卒们默默不语杨宇看到士卒们不说话一个劲地低着头看来看去，火气更大了怒喊道，回答啊！都他妈哑了还是聋了？士卒们一听唯唯诺诺地说道，不知道。杨宇闻言冷笑道，不知道？那好本将军告诉你们为什么叫你们出来，因为在战场上你们这些都他妈的已经是死人了，先说说跑的这么久才回来的，你们是爬着回来的吗？怎么别人都跑回来了怎么就你们还拖拖拉拉地的才回来？别以为我不知道你们在后面悠闲地走着最后才跑着回来，跑了这么远的路你们一点汗都没出，也没喊渴你们是神呢还是当本将军傻？再说说盔甲脱了武器没在手的，你们知道手里的武器对军人意味着什么吗？那他妈的就是命！没了武器你告诉我你们要怎么打战？还有把盔甲脱了的，盔甲是发给你们保命的，你们作为军人竟然脱了，那打战的时候你脱了盔甲打头阵啊，你们这么厉害咋不裸奔呢，铁棍一甩天下无敌。周大仓悄悄地靠近无情小声说道，三弟你看大哥骂人真是厉害，连二哥我听都无地自容了。无情深以为然地点着头说道，别说了！别让大哥发现了，你也想挨训？周大仓闻言立马站直了身子一脸严肃着目视前方。杨宇说的也累了摸了摸喉咙说道，算了！本将军也懒得说了，本将军也不会罚你们不吃饭，以后一个月你们把全营弟兄的臭袜子和臭衣服都洗了，如果还有下次直接逐出军营都听明白了吗？两百来位士卒苦着脸说道，明白了将军。杨宇挥了挥手让他们归队，杨宇转身看着后面的士卒，士卒们连忙紧绷了身子面色凝重地注视前方。杨宇清了清喉咙喊道，大家跑了那么远的路都幸苦了，本将军让后勤煮了肉回去吃肉去。士卒们一听呼喊道，将军万岁，有肉吃了哈哈。尤其是周大仓笑的最开心嘴角都快咧到嘴后跟了。杨宇笑了笑喊道，解散吃饭。说完便向营地走回去。士卒们纷纷一拥而散争先恐后地向营地跑去。