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“现在大家按照我的口令做，首先吸气，我没说停就一直吸，直到我说停才可以停下来，不过不要狂吸，像我这样一点一点慢慢吸，注意保持节奏。”白龙说道。
然后“吸”的声音立刻响起，众女谨记白龙的教导，吸气时都很平缓。但她们的肺容量实在有限，很快便再也吸不进去哪怕一点空气，不过白龙的教导时刻在她们耳边响起，她们依旧顽强的坚持着。
“现在试着将呼吸到的空气凝聚于胸口处，然后将嘴吧紧闭起来，用鼻子将废气一点一点排出去。”白龙有条不紊的继续说道。
“接下来我们要做的就是在这个过程中再添加一些小动作，比如吸气的时候身体略微下沉，呼气的时候，再将略微下沉的身体调整过来，大家都听明白了吗？”
“明白了，会长大人。”
“那好，你们现在就开始做，我在一旁给你们矫正不对的地方，开始吧！”
“是！”众女齐声应道，其中还夹杂着那些小孩子稚嫩的声音。随后众人又认真的操练起来。
“小龙，这样真的可以让她们变强吗？”罗兰不解的问道。
“那是当然了，不然我干嘛白费功夫呢！”白龙肯定的答道。
“可是我完全没有看出这些简单的动作有什么神奇之处啊。”
“看不出来不要紧，身体会给你答案。”他微微一笑道。
“这么自信？既然如此，那姐姐就相信你一次，我也要学，快点教我吧！”罗兰抓着白龙的手说道。
“还有我，还有我，我也要变强。”白小雪也迫不及待的说道。
“那就一起来吧，反正我也要修炼一下。”白龙欣然应道。
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白龙这边领着众人正热火朝天的修炼着，难民区的另一边的开始不安分起来。
“喂，你们听说了没有，难民区东边那个叫白龙的小子，将这里的女人都带走了。”有人说道。
“切，带走就带走吧，这有什么，难道他还能吃了她们不成。”有人无所谓的接道。
“吃到不至于，不过他好像将那些娘们都收到了自己手下，这样一来，我们这些大老爷们以后想发泄发泄，都没地方了啊！”先前那人担忧的说道。
众人鄙视的看了他一眼，又有人说道，“这你就瞎操心了吧，那少说也要几百号人呢，就凭白龙那小子怎么养活的起来，放心吧，那些烂货还需要我们养活呢，迟早会回来的。”
“可是前阵子不是有传言说白龙那小子将进化者赵磊都给杀死了吗，万一他真的有能力养活那些娘们怎么办？”又是先前那人说的。
“哈哈哈，这种鬼话你也信啊，白龙那小子是有点能耐，可还不至于可以有能力杀死进化者，不然他早就搬到内城区了，何必还在这种鬼地方和我们厮混。”有人嘲笑道。
“说的不错，不过大家既然都对这件事感兴趣，不如就结伴过去瞧瞧，听说白龙还有一个姐姐，长得很是漂亮，而且一直被白龙呵护有佳，估计现在还是处子之身，大伙一起去，说不定还有机会一亲芳泽啊。”一个长得很是猥琐的中年男子说道。
“真的吗？没想到难民区还有这种罕见的货色，那我可一定要过去瞧瞧了。”一人擦着嘴角的口水说道。
“还在这废什么话，快点走啊，就是不知道白龙他姐姐经不经得住我们这么多人。”随后一大群人呼呼啦啦朝着白龙那里赶去。不多时，就赶到了白龙和众女练功的地方。
“快看！那是粮食啊！”有人激动的喊道。
“真的啊，而且好多，看那边，还有肉啊！”
“哈哈，没想到这白龙还挺有能力的，竟然能搞到这么多的粮食，这下我们可要发了。”其言语之中竟然已经将这些东西完全看成了自己的东西，完全没有将白龙这个主人无视掉了。
龙龙本来还在专心练功，但这些家伙大呼小叫的实在让人心烦，令他十分不爽，为了避免众人被这些家伙影响，他只好示意众女休息下，独自一人来到这批不入流的混混面前。
“你们来这里干什么？如果没什么事的话还请你们离开，我这里可不欢迎你们！”白龙冷厉的说道。
“呦呦呦，年龄不大，脾气倒是不小啊，我们要是不离开呢？”一个混混挑衅的说道。
“那就别怪我不客气了！”
“哈哈哈，笑死爷了，兄弟们都听见没，他要对我们不客气啊，来来来，小子，我倒要看看你怎么个不客气法？”一个肥头大耳的家伙说道。
罗兰见事情不对，立刻对着白小雪说道，“小雪妹妹，小龙那里好像有些麻烦，你就好好在这里呆着，我过去帮他一把。”不待白小雪说话，立刻就跑到了白龙身边。
那些整天混迹在难民区的家伙，何时见过如此白净性感女人，立刻荷尔蒙爆棚的说道，“小子，你身边这个妞不错啊，让她陪我一晚，我就原谅你今天的不敬。”
更有人大声喊道，“美女，跟我混吧，白龙这个小子瘦瘦弱弱的那里满足的了你，只有我这样的猛男才是你的归宿啊！”
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各种污言秽语不停地飘入二人耳中，罗兰的眉头不停的抖动着，显然已是怒火冲天了，想她罗兰在进化者中那也是赫赫有名的存在，别人见了都是抱着几分敬畏，没想到一些贱民而已，竟然敢在她面前如此猖狂。
“小龙，我要宰了这些家伙！”罗兰斩钉截铁的说道。
“等等。”白龙抓着她的手臂喊道。
“你要拦我？”罗兰不满的问道，同时心里暗暗想到：如果他连这种事都忍气吞声的话，那看来我还真是看错了人了。不过白龙接下来的话很快就让她打消了这种想法，并且还有些感动。
“不是拦你，而是应该我来，身为一个男人，在自己女人受辱的时候不能挺身而出，那还算什么男人，罗兰姐，你就在后边给我掠阵吧，区区百人而已，我应付得来，何况杀他们我怕脏了你的手。”白龙自信的说道。
“不行，万一你受伤了怎么办，还是我来吧！”罗兰果断的说道。
“哎呀，罗兰姐，我其实还想立威来着，你就别和我抢了吧。”白龙有些撒娇的说道。
“这...那好吧，不过我可是会随时出手的。”罗兰勉强说道。
“安了安了，收拾他们小菜一碟。”白龙回头对着身后的众女喊道，“你们都给我看清楚了，接下来我要展现的就是武道中的古武技巧，等见识过之后，我相信你们会更有动力修炼的，都给我看仔细了。”
“是，会长大人。”
随后他直面眼前的一百多号人，伸手勾了勾手指头，轻蔑的道，“你们谁先来？”
那些流氓渣滓见白龙如此左右逢源早就不满了，怒声喊道，“小白脸，别太猖狂了，弟兄们一起上，宰了他。”
“冲啊！”众人呼啸着想白龙冲来。
“切，人多要是有用的话，还要高手有什么用，一群井底之外。”白龙脚下一动，顿时滑了出去，开始在人群中纵横开阖，每一拳每一脚皆是朝着人体最薄弱的地方而去，好似本能一般，十分精准。
“啊！”“啊！”.......
惨叫声络绎不绝，那群接触到白龙的混混不是缺胳膊断腿，就是一击致命，除此之外，在没有别的结果。
“这就是武道吗？好强大。”
“是呀，能有幸学习这样伟大的东西真是太好了。”
众女都被白龙展现出的惊人战斗力震撼了，以一挡百，杀进杀出，却丝毫无损。
“太弱了，不过作为沙包，到是刚好合格啊。”白龙心里想道，他发现自己的格斗技巧越发的熟练了。
战斗并没有持续多久，围绕着白龙的混混也越来越少，细细一数，仅剩下十二个，其他人要么倒在地上哀嚎不停，要么闭目永眠。而他们之所以站着，并不是因为他们战斗力高强，而是从一开始他们就站在人群的最后方。
战斗突然停止了下来。
“恩？你们怎么不继续上了？”白龙疑惑的问道。
“不...不打了，您大人有大量，绕过我们吧。”剩下的十二个人，齐齐跪在地上，不停地磕头求饶。
“饶了你们？呵呵，如果这次输的是我，那又有谁饶过我呢？所以你们还是去死吧！”白龙冷酷的说道。
“等等！”罗兰从震惊中回过神来，见白龙正要对剩下的人下杀手，连忙出声阻止道。
“怎么了，罗兰姐？”
“他们还有些用处，就饶他们一次吧，何况这次战斗规模不小，死伤人数有点太多了，再杀下去难免会惊动进化者协会，到时怕是会有不少麻烦。”罗兰提醒道。
“这样吗？哼，算你们好狗命，你们将这里清理一下，带着那些伤残的，和那些尸体赶快离开这里。”白龙生气的说道。
“是是是，我们这就走，这就走。”剩下的这几个完好无损的家伙，立刻找来工具，将那些伤残的和尸体一起拉走了，消失在白龙眼前。